Oferta treningów personalnych jest kierowana do osób indywidualnych jak również do grup ( maksymalnie 6 osób ), które pragną dopasować rodzaj zajęć do swoich osobistych potrzeb. Intensywność i program szkolenia jest ustalany z klientem. Cena uzależniona jest od częstotliwości spotkań oraz czasu trwania szkolenia.
Szkolimy również celebrytów, managerów, biznesmanów którzy z uwagi na wykonywany rodzaj pracy potrzebują dużej dawki ruchu i odreagowania stresów oraz anonimowości.
Jakie są zalety bezpośredniej pracy z trenerem?
Najważniejszą zaletą pracy z trenerem, to motywacja za strony trenera oraz elastyczny. Tylko dobrze zmotywowany klient, który uwierzy w swój sukces osiągnie wymarzony cel. Następną zaletą jest dokładna prezentacja technik. Poprzez skupienie uwagi trenera na kliencie trener koryguje i wyklucza błędy techniczne dzięki czemu szybciej dojdziemy do pożądanych efektów.>
Czy trening personalny to usługa wyłącznie dla gwiazd?>
Jeszcze do niedawna trening personalny (osobisty) kojarzył się wielu ludziom z usługą dostępną wyłącznie dla gwiazd. Jednak dziś, dzięki rosnącej świadomości dbania o swój rozwój, bezpieczeństwo oraz podnoszenie świadomości otaczających nas zagrożeń, coraz więcej osób korzysta z tego typu treningu.>
Szkolimy również celebrytów, managerów, biznesmanów którzy z uwagi na wykonywany rodzaj pracy potrzebują dużej dawki ruchu i odreagowania stresów oraz anonimowości.
Jakie są zalety bezpośredniej pracy z trenerem?
Najważniejszą zaletą pracy z trenerem, to motywacja za strony trenera oraz elastyczny. Tylko dobrze zmotywowany klient, który uwierzy w swój sukces osiągnie wymarzony cel. Następną zaletą jest dokładna prezentacja technik. Poprzez skupienie uwagi trenera na kliencie trener koryguje i wyklucza błędy techniczne dzięki czemu szybciej dojdziemy do pożądanych efektów.>
Czy trening personalny to usługa wyłącznie dla gwiazd?>
Jeszcze do niedawna trening personalny (osobisty) kojarzył się wielu ludziom z usługą dostępną wyłącznie dla gwiazd. Jednak dziś, dzięki rosnącej świadomości dbania o swój rozwój, bezpieczeństwo oraz podnoszenie świadomości otaczających nas zagrożeń, coraz więcej osób korzysta z tego typu treningu.>
Czego możesz się nauczyć podczas treningów personalnych :
- Zachowanie dystansu oraz zachowania w różnych dystansach
- Ciosy: proste, proste bite z boku, proste bite z góry, łokciami, pięścią młotem, sierpy, sierpy odwrotne, sierpy bite z góry, haki, pięścią młotem – prosty, w bok, w górę w dół, do tyłu
- Kopnięcia: proste, ukośne, okrężne, zahaczające, kolanami,
- Obrony zewnętrzne, wewnętrzne przed ciosami przed ciosami i kopnięciami
- Obrony przed duszeniem
- Zejścia z linii ataku i uniki przed atakami napastnika
- Uwalnianie się z chwytu za ręce, chwytu za włosy
- Obrony przed duszeniem parter
- Dźwignie
- Rzuty
- Obrony przed atakiem, cięciami nożem
- Obrony przed atakiem pałką, pchnięciem pałką (również atrapą broni długiej i bagnetem)
- Obrony przed szantażem pistoletem
- obrona kubotanem
- obrona butonem
- zastosowanie w obronie innych narzędzi ( np. gazety)
